Sobre mí
Soy Sonia Sánchez, psicóloga general sanitaria, colegiada nº 14.597, formadora y facilitadora en Constelaciones Familiares, y llevo más de 20 años acompañando a personas en momentos de dificultad, cambio y malestar emocional.
A lo largo de estos años he trabajado con personas y parejas muy distintas, pero con algo en común: el deseo de comprender qué les ocurre, aliviar su malestar y encontrar una manera más sana de relacionarse consigo mismas y con los demás.
He acompañado procesos individuales, de equipos y organizaciones, colaborando desde hace más de 15 años en espacios relacionados con bienestar emocional, comunicación, liderazgo saludable y funcionamiento de equipos.
Después de más de dos décadas de experiencia sigo trabajando desde el mismo lugar: una mirada cercana, rigurosa y humana, un profundo respeto por cada proceso y la importancia de adaptar la terapia a lo que cada persona necesita.
En consulta
En consulta trabajo desde una orientación cognitivo-conductual, integrando una mirada sistémica y relacional, y el trabajo del trauma a través del EMDR.
Esto significa que no me centro únicamente en los síntomas, sino también en comprender la historia, las relaciones y los patrones que pueden estar influyendo en aquello que hoy genera sufrimiento o bloqueo.
Mi especialidad es entender el síntoma como una puerta de entrada para comprender qué hay detrás del malestar, favorecer un mayor autoconocimiento, identificar heridas emocionales, favorecer un espacio seguro para sentir las emociones que el cuerpo necesita elaborar con consciencia, y facilitar cambios sostenibles en la manera de vivir, sentir y relacionarse.
Cognitivo-conductual
Herramientas para observar pensamientos, emociones y conductas.
Sistémica y relacional
Una mirada a vínculos, contexto, historia y patrones.
EMDR
Trabajo específico para trauma y experiencias emocionales difíciles.
Solicitar una primera sesiónMe siento agradecida y afortunada por la confianza que han depositado y depositan en mí las personas, parejas, grupos y equipos a los que acompaño, y por dedicarme a una profesión que me sigue haciendo crecer cada día, tanto profesional como personalmente.